? ? ? ?隨著各種智能電器以及家具的誕生，現(xiàn)代人的生活變得越來越便利。而智能升降桌的誕生使得人們的工作生活更加方便。

? ? ? ?在德國等一些歐洲國家，辦公室白領(lǐng)、學(xué)生流行每天站立工作學(xué)習(xí)5小時以上；在我國的北京、上海、深圳等大城市，站立著辦公，使用升降桌也已蔚然成風(fēng)。

? ? ? ?不管是久坐辦公室還是長期站立都會影響身體健康，坐站交替辦公才是更“科學(xué)，健康”的辦公方式，于是升降桌就應(yīng)運而生。那么使用升降桌的好處是什么，久坐辦公又是多少危害呢？

? ? ? ?一、使用升降桌的好處

? ? ? ?1.塑型

? ? ? ?站立時，保持脊柱正直，不會夸曲駝背，可以保特良好的形體。

? ? ? ?2.促進血液循環(huán)通暢

? ? ? ?升降桌可以隨時站或者坐，坐站交替促進血液循環(huán)通暢，使辦公更健康。

? ? ? ?3.預(yù)防近視

? ? ? ?更好的預(yù)防因長時間近距離看電腦而造成的近視問題。

? ? ? ?4.提高效率

? ? ? ?科學(xué)實驗證明當(dāng)人們保持站立的時候，精力會更加集中，給人以緊迫感，精力更集中了。能讓自己更加專注，思路更加清晰，提高自己的效率。

? ? ? ?5.減少疾病

? ? ? ?適當(dāng)站立減少肥胖率，控制體重增加，減少三高與心血管疾病的產(chǎn)生。

? ? ? ?二、久坐有什么危害

? ? ? 1.肥胖

? ? ? ?每天久坐，攝入的熱量大于消耗的熱量，體內(nèi)的脂肪會容易堆積，使體重上升。

2. 疲勞

? ? ? ?由于久坐辦公導(dǎo)致精神疲勞倦怠。

3. 食欲不振

? ? ? ?久坐長時間保持坐姿，缺乏運動，腸胃蠕動減弱，消化功能減少，食欲下降。

4. 各種疾病

? ? ? ?如腰椎疾病頸椎疾病，免疫力低下等問題。